這次到東京, 超人意外的發現, 他之前在網路上下定還在等待的Fitbit已經全面在日本上市了, 本來是要給我的生日驚喜, 沒想到一直等不到貨, 結果在東京的Bic Camera看到, 算一算比之前下訂的金額還便宜, 索性退訂, 直接現場買一個, 附上一句生日快樂
有趣的也不是這個3C穿戴手環有甚麼稀奇的, 當然它的功能強大, 數據蒐集完整, 帶給你意想不到的是, 對自己的認識, 而這樣一個手環戴在身上, 就像一個貼身靠近的朋友一般, 不斷在你耳朵旁邊Whisper, 你今天吃得太多, 動得太少, 水喝得太少, 睡得太少, 卡路里消耗太少
我開始會注意自己走了多少步, 然後偶爾會自我安慰, 這樣應該不是太少吧, 發現自己的睡眠時間少之又少睡眠品質又差, 但是非得到很晚了還是不願睡去, 告訴自己明天早點睡, 吃東西時也開始注意怎樣的食物不要吃, 但是天冷就會忍不住多貪幾口, 每天注意自己到底喝幾杯水但一忙起來就忘記
然後內心的惡魔會說, 這樣還好啦! 哪有這麼嚴重?
這個安靜的朋友, 提醒的, 不是自我健康管理, 而是要怎麼面對頑固的自己, 那個享樂縱情過度的自己, 有些道理總是知道, 但是當數據一項項的列在你眼前時, 還挺嚇人的, 所以就開始了想要改善的自己與享樂崩壞的自己之間的拉鋸戰
好, 又再度到了深夜, 為了可以提升一點睡眠時間, 我得去洗澡睡覺了, 希望Fitbit可以讓我的人生變得健康點, 而不是替自己找更多的藉口
最後獻上Fibit和Tory Burch合作的手環, 可惜超人買的是Fitbit Charge, 否則每天戴著這樣的手環好像也是頂美的!
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